Декабрь. Инструкция по выживанию
В декабре, накануне Нового года, нам многое нужно успеть и на работе, и дома. Силы на исходе. Психолог и бизнес-тренер Елена Голузина приготовила чек-лист по профилактике эмоционального выгорания — четкие и понятные советы, как оставаться эффективным и при этом сохранить свои ресурсы. Мы провели эксперимент: в течение двух недель этим советам следовали энергетики. Посмотрим, что получилось.